ネット予約でプラセボ効果？

先週、木曜日か金曜日にほんの少し「あれ？腰が痛いな」という感覚がありました。重いものを持った後などに筋肉がピキッとするアレです。

でも、重いものを運んだなどの心当たりはなく、ピキッ度合も大したことがなかったので、「ちょっと気をつけよう」と思うくらいでいつも通り過ごしました。いつものように朝ランをこなしつつ、週末が過ぎ、月曜日に朝ランから戻って朝食をとり、支度をしていざ出かけようという頃に、とても腰が痛い！！

腰がこわばってさっとかがむことができない。足を踏み出すだけで腰に振動が響く感じ。歩き出すときや椅子から立ち上がるときはおなかに力をいれて腰があまり動かないようにしないと不安なくらい。

もしかしてぎっくり腰の予兆？

それでも一応仕事に行き、帰宅後はおとなしく過ごしました。「明日の朝ランは中止しよう」と心に決めて就寝。

火曜日の朝目が覚めて体を起こすと、少し筋肉の痛みはあるものの、ほぼ回復した感覚。「これだったら走れるかも」と思いながら着替えていると、みるみるうちに腰が痛くなり、前日以上の痛み。

立っていても座っていても辛い。こ、これは仕事に行けないかもしれない。というか、休んで医者に行った方がいいかもしれない。

パソコンに向かって近隣の整形外科をネット検索。そのうちHPを公開している医院の予約状況を見ると今日・明日ともほぼ予約が埋まっている。わずかに当日夕方に空きがあったので急いでその時間帯を予約。

「今日はとりあえず出勤して、早退させてもらおう」と思いながら椅子から立ち上がったら、あれ？さっきよりも痛みが和らいでいる？

いやいや、きっと気のせいだ。油断禁物、と自分に言い聞かせて朝食の準備に取り掛かる。ふと気づくと、あまり腰を気にせずにささっと足を踏み出しいたりしている。

気のせいじゃない！本当に痛みが減っている。何が原因？パソコンに向かって予約をしている間に何があったのだろうか？

急な動きをしないように気を付けながらひとまず出勤。昼過ぎには徐々に回復している実感があったので予約をキャンセルして定時で退社しました。

水曜日、つまり今日、まだ痛みはあるので朝ランは休みましたが、動いていなければ痛くないし、室内を歩き回る分には問題なし。かがんだりするのは、まだ恐る恐るですが。

不思議ですが、どう考えても、あのパソコンで整形外科を検索・予約しているときがきっかけ。椅子に座ってパソコンをたたいているその体勢がちょうど腰に良かったのでしょうか。あるいは、予約完了→診療してもらえる→良くなるはず、と脳内で勝手に思い込んだからでしょうか。

いずれにしろ少しずつ回復してきているのでありがたい限りです。ひとまず今週の朝ランは控えます。

久しぶりに罪悪感なく朝ランをサボれる～(嬉)