ネット予約でプラセボ効果？

先週、木曜日か金曜日にほんの少し「あれ？腰が痛いな」という感覚がありました。重いものを持った後などに筋肉がピキッとするアレです。

でも、重いものを運んだなどの心当たりはなく、ピキッ度合も大したことがなかったので、「ちょっと気をつけよう」と思うくらいでいつも通り過ごしました。いつものように朝ランをこなしつつ、週末が過ぎ、月曜日に朝ランから戻って朝食をとり、支度をしていざ出かけようという頃に、とても腰が痛い！！

腰がこわばってさっとかがむことができない。足を踏み出すだけで腰に振動が響く感じ。歩き出すときや椅子から立ち上がるときはおなかに力をいれて腰があまり動かないようにしないと不安なくらい。

もしかしてぎっくり腰の予兆？

それでも一応仕事に行き、帰宅後はおとなしく過ごしました。「明日の朝ランは中止しよう」と心に決めて就寝。

火曜日の朝目が覚めて体を起こすと、少し筋肉の痛みはあるものの、ほぼ回復した感覚。「これだったら走れるかも」と思いながら着替えていると、みるみるうちに腰が痛くなり、前日以上の痛み。

立っていても座っていても辛い。こ、これは仕事に行けないかもしれない。というか、休んで医者に行った方がいいかもしれない。

パソコンに向かって近隣の整形外科をネット検索。そのうちHPを公開している医院の予約状況を見ると今日・明日ともほぼ予約が埋まっている。わずかに当日夕方に空きがあったので急いでその時間帯を予約。

「今日はとりあえず出勤して、早退させてもらおう」と思いながら椅子から立ち上がったら、あれ？さっきよりも痛みが和らいでいる？

いやいや、きっと気のせいだ。油断禁物、と自分に言い聞かせて朝食の準備に取り掛かる。ふと気づくと、あまり腰を気にせずにささっと足を踏み出しいたりしている。

気のせいじゃない！本当に痛みが減っている。何が原因？パソコンに向かって予約をしている間に何があったのだろうか？

急な動きをしないように気を付けながらひとまず出勤。昼過ぎには徐々に回復している実感があったので予約をキャンセルして定時で退社しました。

水曜日、つまり今日、まだ痛みはあるので朝ランは休みましたが、動いていなければ痛くないし、室内を歩き回る分には問題なし。かがんだりするのは、まだ恐る恐るですが。

不思議ですが、どう考えても、あのパソコンで整形外科を検索・予約しているときがきっかけ。椅子に座ってパソコンをたたいているその体勢がちょうど腰に良かったのでしょうか。あるいは、予約完了→診療してもらえる→良くなるはず、と脳内で勝手に思い込んだからでしょうか。

いずれにしろ少しずつ回復してきているのでありがたい限りです。ひとまず今週の朝ランは控えます。

久しぶりに罪悪感なく朝ランをサボれる～(嬉)

なぜならそこに頭があるから

今朝の通勤電車は「人身事故」の影響でいつも以上にぎゅうぎゅう満員でした。私の隣にいた背の高い男性は、わずかなスペースに自分の身をねじり入れるためか、あるいは少しでもスペースを空けて他の人が乗れるようにするためか、自身が持っていたバッグを高く持ち上げました。

そして、その高く持ち上げたバッグは私の頭の上に。最初は私の頭に載っていることが分かっていないのかと思って、強く押し戻したりして気づいてもらおうとしたのですが、バッグを持ち上げている腕の力が無くなってきたのか、さらにしっかりと私の頭の上に。なんせぎゅうぎゅう満員状態なので、私もそれ以上身動きがとれず、3駅ずっと頭にバッグが載っかったまま。

大きなリュックを背負ったまま無理矢理乗り込んでくる人に比べれば、バッグを上に掲げる行動はまだマシか……と良い方に理解しようとしましたが、やっぱり人の頭の上にバッグを載せるなんてひどくないですか？しかも、普段床の上の置いているような感じのバッグですよ！ちょうど人の頭がそこにあるからって、それが上司の頭だったら、お前、バッグを載せるのか！？バカにすんなよ！！

あまりに腹が立ったので、仕事中にその様子を生成AIに描いてもらいました。

実際には乗車率200％くらいのぎゅうぎゅう詰めで、しかもこんなにすっきりしたバッグじゃなくて使い古したようなボストンバッグでした（怒）

ちなみに、この絵を描いてもらうのに、10回くらい指示文を書き直しました。なかなか思った通りの絵を描いてもらうのは難しいですね。

朝から腹が立ったのでなかなか今日の「ありがとう」を言う相手が思い浮かばない・・・。そうだ、今日は上司が終日、遠方に出張でした。といういうことで、今日の「ありがとう」は上司不在の一日に。

赤やら黄色やら

都内でも各地で紅葉が見頃とのニュースが聞かれるようになったので連休中に都内で紅葉狩り。

有名どころは激混みらしいので、なるべく身近な場所で。

まずは肥後細川庭園。実は職場から徒歩10分ほど。今まで知らなかったので、訪れるのは今回が初めて。

そして週末の朝ランで利用している城北中央公園。午後に来てみたら、朝見る紅葉とは違う表情でした。
  

外苑のイチョウ並木も良いけど、身近な紅葉黄葉もじゅうぶん素敵です。美しく色付いた落葉樹に「ありがとう」。

はぁ〜それにしてもよく歩きました。

カラフルは疲れ知らず？

チケットが手に入ったので「日展」に行きました。

まずはじっくり書道の展示を鑑賞。こちらは同じ団体に所属している方（面識はないですが）の作品。特選受賞おめでとうございます。

ひとつひとつじっくり見たのでだいぶヘトヘトに。いったん休憩（お茶）して、せっかくなので他のジャンルも鑑賞。洋画・日本画・工芸は書と違ってカラフルで賑やか！友人と「きれいだねー」「鮮やかだね−」などと言いながら見て回りましたが、なぜか書のように疲れない。カラフルで楽しげだから？書が楽しくないってことはないのですが（笑）

今日の「ありがとう」は、急な誘いにもかかわらず付き合ってくれた友人Uちゃんに。

上の写真にあるイヌの頭の彫刻、Uちゃんの旦那さんの親戚の息子さんの作品でした。

お茶と緑と睡眠と

昨日は東京国立博物館の九条館で行われた茶室体験に参加しました。

予約不要で指定時間に指定場所に集合、先着10名との告知。絶対に10人に入る意気込みで着物を着て45分前に並びました。

初心者にもお茶を知ってもらいたいという趣旨なので作法・流派は気にせずに気軽なものです、と説明がありましたが、呈されたお菓子もお茶も美味しく、点ててくださった方のお点前も堂々として素敵でした。

九条侯爵から寄贈された九条館

受付の花器にはドングリとミズヒキ

私は一番右の赤楽でいただきました

お茶を堪能したあとは、少し庭を歩いて緑に囲まれた空気を吸い、本館の展示をちょっと覗いて目の保養をしました。

そのおかげか、いつもよりまともに眠ることができたようです。いつもは夜中に目が覚めるとなかなか寝付けず、眠りに入ることができたとしても4時過ぎに目が覚めてそのまま眠れない状態でしたが、ゆうべは夜中に1度目覚め、すぐにまた眠りに入り、5時のアラームで起きました。

週末の「ありがとう」はトーハクのお茶室体験に。トーハク（東京国立博物館）はいつも私を癒やしてくれます。

歳とともに海が遠くなる

4カ月ぶりで潜りに行きました。かつては最低でも月に1回は海に行っていましたが、ここ数年は年に2回。

そして、一緒に潜ってくれたKH君は、かつては週に1回は潜っていたのですが、なんと私と同じく4カ月ぶり。飛び入り参加したKK君も若い頃は週1ダイバーでしたが、今回は7カ月ぶりでした。

ダイビングは何歳になってもできるレジャーですが、海まで辿り着くのが歳とともに難しくなります。

水温20〜21度。ロクハン（6.5mm）のウェットでちょうど快適なはず、と思っていましたが、後半はだいぶ寒く感じました。かつては15度でもロクハンで潜っていたのに。一体どうやって耐えられたのか今となっては謎です。

水中でスタッフがハロウィン用の飾りを撤去している作業中に遭遇。撤去される直前のガイコツと記念撮影。

結構リアルなガイコツで、スタッフが人骨をガシガシと片付けようとしている光景は、かなりぎょっとするものでした。今日撤去作業することを事前に聞かされていなかったら、心臓が止まったかも。

引き上げられたガイコツたち。よく見ると小さいガイコツは人魚でした。

地上の寒さと水温を考えると、今年はもう潜らないでしょう。来年はもうちょっと多く潜りに行きたいけど、海まで辿り着けるかどうか。自分自身とダイビング仲間の健康を心から祈ります。

今日の「ありがとう」は体の衰えと海の楽しさを共感・共有したKH君、KK君に。

今すぐチェック！

クレジットカードの不正利用に遭いました。

被害額は約1万2000円。うっかりすると見過ごしてしまう金額。うっかりしなくても「なんかそのくらいのもの買ったなあ」って思ってしまう金額。

実際、私もすぐには不審に思わず、「この間ネット注文したアレかな？」ってスルーしそうになりました。

いろいろと問合せ等を行った結果、通販サイトのアカウントは無傷（乗っ取られていない）でしたが、おそらくクレジットカード情報を盗まれて、犯人のネット購入に使われたようです。

現カードを停止し、新たな番号に再発行してもらうことになりました。

カード利用明細を見て不審に思ってから不正利用と認定されて停止してもらうまで数日でしたが、カード会社の連絡先がなかなか特定できずけっこうストレスでした。

不正利用被害と認定されたので約1万2000円は払い戻しされるため、被害額は結果的にゼロで済みました。

実はかなり昔にも別のクレジットカードの不正利用に遭ったことがあり、その時は約25万円と高額だったため、カード会社が検知して問合せしてきてくれました。

1万円程度だと、気づきにくいかもしれません。犯人もそこを狙っているのでしょう。

皆さんもどうぞお気を付けください。今すぐ明細をチェック！です。

今回の「ありがとう」は、カード会社より断然対応が迅速だったア○ゾンのサポートに。

龍と海鮮

この土日はずっとうっとうしい雨だったので、もしかしたそれほど混まないかもしれないと思い、上野寛永寺根本中堂天井絵「叡嶽双龍」特別公開へ行ってきました。

開館時間より少し前に着くとすでに行列。これは“上野のパンダ”みたいに、「立ち止まらずに進んでください」って感じで数十秒しか見られないのかな？と思いましたが、そここはやはりお寺のお堂。広々したお堂に皆、思い思いの場所に座って、天井を眺めたり、仏像を眺めたり、静かに自由にゆったりと過ごしていました。

私も中央から見上げたり、右端から見上げたり、左端から見上げたり、いろんな角度から眺めました。Web上の画像で見るよりずっと重厚感がありました。

画風からして比較的若いアーティストが描いたのかと思っていましたが、作者は東京藝術大学名誉教授の手塚雄二氏（72歳）だそうです。

御朱印をいただいてから、帰宅途中に百貨店の「山形・宮城物産店」に寄り、白松がモナカを購入しようと思ったのですが残念ながら今回は出展が無く、代わりに海鮮弁当を購入しました。マグロ中落ち、マグロの漬け、サワラ酢〆、タコ、錦糸玉子。食べ応えありました。

うっとおしい雨続きだったけど、思い返してみると穏やかに過ごした日曜日でした。今日の「ありがとう」は力強い双龍に。

月曜日に待っているのは

職場で使っていたノートPCがWindows 11のインストール要件を満たしていなかったので、「余っていた」Windows 11インストール済みのノートPCを回してもらい、先週から使い始めていました。

比較的ラクに移行できたと思っていましたが、作業環境を調整しなければならないところがちょこちょこと判明し。

Windowsは苦手なのだけど、とりあえず表示されるダイアログに従って設定だのインストールだの、アンインストールだの、再インストールだのしていたら、なんと！OneDriveにアクセスできなくなりました。

その際に表示されるエラーメッセージの意味がまったく分からん！もちろん日本語のメッセージなのですが・・・。3時間以上、あれこれ試して解決せず。

と、これが先週金曜日のこと。

土・日を過ごし、明日は月曜日。不調のノートPCが職場で待っている。ああ、憂鬱。

上司に言ってもきっと「僕は分かりません、誰かに聞いて下さい」って言われるだけ。パソコンに詳しいらしい別部署のT氏に相談したら助けてくれそうだけど、T氏の部署は明日も休み。

ということで、ノートPCの復調は最短でも火曜日でしょう。それまで上司から面倒な指示が飛んでこなければいいのだが。

こちらは、不調ノートPCのことなど忘れていた秋晴れの土曜日にゆったりコーヒーを飲んでいたときの写真。

不調PCのことを忘れて土・日を過ごせて良かった。私の記憶力の悪さに「ありがとう」です。しかし、できれば日曜日が終わるまで思い出したくなかった。

さかなさかなさかな〜（エビ・カニも）♪

三連休中日は目の保養に、静嘉堂文庫美術館「静嘉堂の重文・国宝・未来の国宝」へ出かけました。

数ある掛け軸の中でもわたしがとても気に入ったのは、渡辺崋山「遊漁図」

魚がとても写実的。色合いはやさしくて上品。そしてなにより表装が素敵。こんな表装裂が使われていました。

他にも重文・国宝がずらりとありましたが、感想がまとまらないので、この一点のみ紹介しました。

今日の「ありがとう」は招待券を譲ってくださったomorinさんに。芸術の秋を堪能しました。